Yoga & Naturerlebnis

Ist für Menschen ...

  • Die sich Kraft und Gelassenheit für ihr verantwortungsvolles Leben wünschen
  • Die sich für Yoga interessieren und dies in der Natur erfahren möchten
  • Die einfach anwendbare Entspannungstechniken lernen wollen
  • Die nachhaltige Erholung und Stärkung für den Alltag suchen
  • Die Leistungsorientierung nicht in den Vordergrund stellen
  • Die Raum für den gegenseitigen Austausch wünschen
  • Die Stress und Erschöpfung vorbeugen möchten
  • Die kleine Gruppengrößen wertschätzen

Nachhaltigkeit

Mit Naturerlebnis & Yoga vereint die BERGVISION zwei Bereiche, die sich nachhaltig auf die Gesundheit der Menschen auswirken. Viele wissenschaftliche Studien belegen mittlerweile die förderlichen Effekte des Yoga auf das Wohlbefinden des Menschen. Diese Verbindung mit dem bewussten Erleben der Natur verstärkt die gesundheitsfördernden Aspekte des Yoga noch deutlich.

Unser Ziel ist ...

die Menschen für den Alltag zu stärken und in den Mittelpunkt zu stellen. Dabei ist unser Anspruch für Sie:

  • Steigerung des Körperbewusstseins
  • Förderung der ganzheitlichen Gesundheit
  • Nachhaltige Steigerung der Lebensfreude
  • Zunahme des ganzheitlichen Wohlbefindens
  • Gewinnung von Vitalität und Genussfähigkeit
  • Vorbeugung von stressbedingten Erkrankungen
  • Höhere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
  • Vermittlung von Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung

Der Mensch im Mittelpunkt

Mit dem Ziel, die Menschen für den Alltag zu stärken, stellt die BERGVISION den Menschen in den Mittelpunkt. Deshalb werden die Aktivitäten in der Natur sowie die Aspekte des Yoga individuell an die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer angepasst. So stehen maximale Sicherheit und die  positiven Auswirkungen zu Gunsten der Teilnehmer im Vordergrund.

Stressmanagement (ZPP zertifiziert)

Die hohen Anforderungen am Arbeitsplatz bringen die Mitarbeiter oft an den Rand ihrer Leistungsfähigkeit und erzeugen krankmachenden Stress. Um sich davor zu schützen ist Entspannung, Stress-Prävention sowie Stress-Selbstmanagement ein unverzichtbarer Aspekt in der Arbeitswelt geworden. Viele international anerkannte Studien empfehlen hier Yoga als effektiv und nachhaltig wirkende Unterstützungsmöglichkeit.

Mitarbeiterstärkung (ZPP zertifiziert)

Starke Mitarbeiter – starkes Unternehmen. Viele Untersuchungen der vergangenen Jahre zeigen auf, dass Rückenschmerzen, Verspannungen und Burnout von Arbeitnehmern zu einer hohen Anzahl von Ausfallzeiten führen, die den Unternehmen enorm viel Geld kosten. Hier hilft Yoga durch spezielle und leicht auszuführende Haltungen, Atem- und Entspannungsübungen, um Rückenschmerzen und Verspannungen zu verringern sowie Burnout vorzubeugen.

Work- & Lifebalance (ZPP zertifiziert)

Die notwendige Balance von Anspannung und Entspannung zu erhalten, ist ein wichtiger Aspekt für ein gesundes und glückliches Leben. Fehlt diese Ausgewogenheit, führt dies zu einer Disbalance beim Mitarbeiter und folglich zu einem Ungleichgewicht an seinem Arbeitsplatz. Neben Krankheit bedeutet dies Leistungsabfall, Motivationsverlust und mangelnde Lebensfreude sowie Nichtnutzung der Mitarbeiterpotentiale.

Entspannung (ZPP zertifiziert)

Entspannung ist die Grundvoraussetzung für die Menschen, um wieder die notwendige Balance zu finden. Denn erst wenn der Mensch wieder in sich ruhen kann, kann er sich den hohen Anforderungen des Berufalltags stellen. Entspannung ist auch die Grundlage von vorausschauendem Denken und Kreativität. Beides sehr wichtige Aspekte, die zum Erfolg eines innovativen Unternehmens beitragen.

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Kreativpause bei Meetings

Yoga & Naturerlebnis ist eine sehr wirkungsvolle Möglichkeit, dem mentalen Geist, der bei Strategiegesprächen und Meetings stark beansprucht wird, Erholung und Ausgleich zu schenken. Durch diese förderliche Auszeit wird die Kreativität reaktiviert und die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit der Teilnehmer nimmt deutlich zu. Zudem unterstützt besonders das Naturerlebnis den Aspekt des Teambuildings.


Keine Lust auf Yoga - Lieber gleich auf den Berg?

Die Faszination der Bergwelt
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Trettachspitze NW-Grat

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