Berge & Yoga – das Bergerlebnis der ganz besondere Art

Der Berg

wird aktiv, naturbewusst, philosophisch, individuell, ohne Leistungsorientierung und als nicht abgehoben erlebt. Dabei können eigene persönlichen Grenzen wahrgenommen,  angenommen und erweitert werden. Die Zeiten der Ruhe sowie das achtsame und faire Miteinander lassen den Menschen tief in das Bergerlebnis eintauchen, und die Schönheit der Berge intensiv erleben. Dadurch lässt sich die Vitalität und die Lebensfreude steigern so dass das Erlebte nachhaltig in den Alltag hineinwirken kann.

Yoga

wird in der Yoga-Traditionslinie Krishnamacharya – Desikachar – R.Sriram – W.Zint unterrichtet. Dabei steht der yogaübende Mensch im Mittelpunkt der Achtsamkeit. Die individuelle, auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasste Yogapraxis fördert die Achtsamkeit, Konzentration, Selbstreflektion. Alle Haltungen werden leicht nachvollziehbar vermittelt und setzen keine akrobatische Beweglichkeit und Vorkenntnisse voraus. Entspannung und Meditation dienen der inneren Balance sowie dem körperlichen und mentalen Wohlbefinden.

Bergvision®

ist das Bergerlebnis der besonderen Art. Es ist erholsames und bewusstes Erfahren der Natur. Dabei stehen maximale Sicherheit sowie die positiven Erfahrungen unserer Gäste im Vordergrund. Kleine Gruppengrößen ermöglichen dies und geben zudem ausreichend Raum für einen ganz persönlichen Austausch. Ludwig Stockinger lebt und erlebt diese Art des Bergerlebnis vollkommen authentisch und gibt sein kompetentes Wissen des Yoga sowie des Bergsteigens bzw. Bergwanderns gerne an die Menschen weiter.

Angebote BERGE & Yoga 2019

HathaYoga IntensivKurs & Bergwandern (ZPP-zertifiziert)*

DSC07300Bergfrühling erleben und kraftvoll entspannen

Die hohen Anforderungen in Beruf und Familie bringen die Menschen oft an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit. Deshalb sind Zeiten zur Erhaltung der Lebensbalance und Förderung der ganzheitlichen Gesundheit ganz wichtig. Dieser Hatha-Yoga-Intensivkurs in Verbindung mit Bergwandern in der heilklimatischen Umgebung von Bad Hindelang, ist die perfekte Verbindung …weiterlesen…

 

Termin:

  • 19. 05. bis 24. 05. 2019

Schnuppertag: Yoga & Bergwandern im Naturschutzgebiet

DSC07434Mit Rucksack und Yogamatte unterwegs

Mit Berge & Yoga einen Tag lang das Getriebe des Alltags hinter sich lassen und eintauchen in die intakte Natur des Naturschutzgebietes der Allgäuer Hochalpen. In dieser kurzen Auszeit sich selbst was gutes tun  und glücklich sein …weiterlesen…

 

Termin:

  • 04. 08. 2019

Yoga und Bergwandern (ZPP-zertifiziert)*

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Stärkung durch aktive Erholung und Entspannung

Die alltäglichen Anforderungen in Beruf, Familie und Freizeit bringen die Menschen oft an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit. Um diesen Ansprüchen gerecht werden zu können, ist es wichtig, sich Freiräume für Erholung und Entspannung zu schaffen. Die Verbindung der entspannenden Aspekte des Yoga  und der bewußten Bewegung …weiterlesen…

Termin:

  • 22. 09. bis 25. 09. 2019

Zertifizierung durch ZPP

Bei allen mit * gekennzeichneten Angebote sind die Yoga-Übungseinheiten als Präventivmaßnahme nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und daher von den Krankenkassen bezuschussbar. Antragsformulare für Ihre Krankenkasse erhalten Sie gerne von uns.


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