Yoga & Naturerlebnis für Privatpersonen

mit Unterstützung der Krankenkassen

ZIEL

Unser Ziel ist, die Menschen für den Alltag zu stärken
und in den Mittelpunkt zu stellen.
Dabei ist unser Anspruch für Sie:
Gewinnung von Vitalität und Genussfähigkeit.
Vorbeugung von stressbedingten Erkrankungen.
Erhöhung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit.
Förderung des Körperbewusstseins sowie der Gesunderhaltung.
Vermittlung von Methoden zur Entspannung und zur Stressbewältigung.
Nachhaltige Steigerung der Lebensfreude und dem ganzheitlichen Wohlbefinden.

Naturerlebnis

wird aktiv, naturbewusst, philosophisch, individuell, ohne Leistungsorientierung und als nicht abgehoben erlebt. Dabei können eigene persönlichen Grenzen wahrgenommen,  angenommen und erweitert werden. Die Zeiten der Ruhe sowie das achtsame und faire Miteinander lassen den Menschen tief in das Bergerlebnis eintauchen, und die Schönheit der Berge intensiv erleben. Dadurch lässt sich die Vitalität und die Lebensfreude steigern so dass das Erlebte nachhaltig in den Alltag hineinwirken kann.

Yoga

wird in der Yoga-Traditionslinie Krishnamacharya – Desikachar – R.Sriram – W.Zint unterrichtet. Dabei steht der yogaübende Mensch im Mittelpunkt der Achtsamkeit. Die individuelle, auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasste Yogapraxis fördert die Achtsamkeit, Konzentration, Selbstreflektion. Dabei werden alle Haltungen leicht nachvollziehbar vermittelt und setzen keine akrobatische Beweglichkeit und Vorkenntnisse voraus. Entspannung und Meditation dienen der inneren Balance sowie dem körperlichen und mentalen Wohlbefinden.

Bergvision®

ist das Bergerlebnis der besonderen Art. Es ist erholsames und bewusstes Erfahren der Natur. Dabei stehen maximale Sicherheit sowie die positiven Erfahrungen unserer Gäste im Vordergrund. Kleine Gruppengrößen ermöglichen dies und geben zudem ausreichend Raum für einen ganz persönlichen Austausch.
Ludwig Stockinger lebt und erlebt diese Art des Bergerlebnis vollkommen authentisch und gibt sein kompetentes Wissen des Yoga sowie des Bergsteigens bzw. Bergwanderns gerne an die Menschen weiter.


Zertifizierung durch ZPP

Bei einem Großteil der Angebote sind die Yoga-Übungseinheiten als Präventivmaßnahme nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert und daher von den Krankenkassen bezuschussbar. Antragsformulare erhalten Sie gerne von uns.

Angebote BERGVISION – Yoga & Naturerlebnis

Schnuppertag: Yoga & Bergwandern

Mit Rucksack und Yogamatte im Naturschutzgebiet
thumbnail of Kurlaub im Ostrachtal Yoga und Bergwandern 1 Tag

Mit Yoga & Naturerlebnis einen Tag lang abtauchen vom Getriebe des Alltags. Sich einlassen auf das Eintauchen in die intakte Natur des Naturschutzgebietes der Allgäuer Hochalpen. In dieser kurzen Auszeit alles hinter sich zu lassen, was uns Menschen im Alltag oft am glücklichsein hindert. Sich selbst  …

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Termine:

  • 08. 07. 2017
  • 09. 08. 2017

Yoga und Bergwandern im Goldenen Oktober (ZPP-zertifiziert)

Stärkung und Ausgleich für die Rush-Hour des Lebens durch Entspannung und aktive Erholung
Immer mehr Menschen haben den Wunsch nach Ausgleich und Stärkung für die hohen Anforderungen ihres Alltags. Die Verbindung der entspannenden Aspekte des Yoga und dem bewussten Bewegen in der Natur unterstützen die Menschen während dieser Regenerationsphasen, um sich für die Herausforderungen des Alltags zu stärken…

 

für mehr Infos klicken Sie bitte hier ->        Naturschutzgebiet Seit 161 KG

Termine:

  • 22. 10. bis 26. 10.2017

Das Besondere: Yoga & Bergsteigen

Achtsames Erleben von Gebirge und Mensch mit Yoga & Bergsteigen
thumbnail of kurlaub-im-ostrachtal-yoga-und-bergsteigen-3-tage-seite-1-fuer-netz

Naturerlebnis & Yoga mitten in der beeindruckenden Kulisse des Naturschutzgebietes Allgäuer Hochalpen stärken Ihren Körper, Geist und Seele. Die Gipfelbesteigung des Hochvogels bietet Ihnen Gipfelgenuss in hochalpinem Ambiente. Durch ein erfrischendes Bad …

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Termine:

  • 14. 07. bis 16. 07.2017

Yoga & Bergwandern (ZPP-zertifiziert)

Stärkung für den Alltag durch Aktivität & Entspannung
thumbnail of kurlaub-im-ostrachtal-yoga-und-bergwandern-3-tage-seite-1-fuer-netzDie hohen Anforderungen von Beruf und Familie verlangen von den Menschen mehr als sie tatsächlich leisten können. Um den Ansprüchen gerecht zu werden, sind Freiräume für Erholung und Entspannung notwendig. Die Verbindung der entspannenden Aspekte des Yoga und dem bewussten Bewegen in der Natur …

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Termine:

  • 19. 10. bis 22. 10. 2017

Yoga & Schneeschuhwandern (ZPP-zertifziert)

Stärkung von Körper-Geist-Seele durch Entspannung und intensivem Wintererlebnis
thumbnail of kurlaub-im-ostrachtal-yoga-und-schneeschuhwandern-3-tage-endversion-seite-1Durch die Verbindung von Yoga & Schneeschuhwandern lässt sich die zauberhafte Winterlandschaft der Allgäuer Bergwelt intensiv und nachhaltig erfahren. So regt das Gehen in der verschneiten Natur und der klaren Luft dieser Höhenlage Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele positiv an. Yogaübungen in der freien Natur…

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Termine:

  • 10. 02. bis 12. 02. 2017

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