BERGE & YOGA - die Schnittmenge zum Glücklichsein

• Warum lieben die Menschen den Aufenthalt im Naturraum: Berg ?
• Warum gehen die Menschen regelmäßig in den Yogaunterricht ?

Es sind die Fragen, die ich schon unzählige Male an die Veranstaltungs-Teilnehmer von "Berge & Yoga" gestellt habe.

Vom Bergerlebnis wünschen sie sich:

• Nähe zur Natur
• Ruhe und mentale Erholung
• körperliche Aktivität
• Abstand vom Alltag (Abschalten)
• Zeit für sich
• Spüren der Elemente (Wind, Sonne, Wasser, Erde, Raum)
• Soziale Kontakte - Zeit für Gespräche

Von der Yogapraxis wünschen sie sich:

• Entspannung
• im Augenblick zu sein
• körperliche Aktivität
• mentale Erholung
• Streßreduzierung und Streßprophylaxe
• Abstand vom Alltag (Abschalten)

Diese Schnittmenge von Bergerlebnis und Yogapraxis zeigt, dass Berge & Yoga Aspekte verbindet, die sich potenzierend auf die ganzheitliche Gesundheit und Glücklichsein der Menschen auswirken. Aber auch dass der Wunsch nach einer Yogapraxis außerhalb von Yoga- oder Fitnessstudios deutlich zunimmt, da sich das Leben der Menschen größtenteils innerhalb von Räumen vollzieht

Natur heilt - Yoga unterstützt